根据公司安排，转门面网武汉分公司44名职员前往黄陂进行户外拓展培训，这是公司为了今后更好的发展，增加公司职员凝聚力与向心力而举行的一次活动。
这次活动44名员工于早上7:30，从公司出发，到黄陂武湖培训基地。事先教官给我们设定了个要完成的目标，每一个目标需要通过多人合作，才能完成。
到达活动地点以后，在教官的分工合作下，我们分成为4个队，红，黄，绿，蓝队，全部以下活动内容展开:
项目一
基础动作练习，前后左右，报数，停止间转法等。虽然每天都在做，但是仍然有做的不好的时候。
项目二
倒计时玩找数字，考验团队协助能力，让我们知道一件事不仅仅是一个人能完成，而是要靠团队和集体。
项目三
弹力球，众人分4个组pk，将球往上投，保证球不落地，看球的个数，虽然我们黄队赢了，但是有一点我们做好，就是没有去帮忙别的团队，而是在旁边捣乱，玩笑，怕别人偷听到我们的技巧，非常的自私。所以通过这个游戏，我们意识到了就是我们是一个集体，应该互帮互助。你对别人怎么样别人就会对你怎么样。
项目四
高举轮胎上下蹲100个，高强度训练，轮胎很重，女孩子根本没办法抗起，这个游戏锻炼了我们的身体素质和意志力，耐心。
项目五
雨中，泥巴中匍匐前进，每个人倒下手拉，一个人的脚，爬在地上爬，那种感觉很艰难痛苦，有的人手已经磨破皮，却还在坚持，虽然很难衣服全部脏的不成样子，但是所有人都完成了。
项目六
4个小组扛100斤圆木，这是一次没有过的体验，在所有的努力下我们前进了2圈，有很多男孩子的肩膀已经承受不住了，但是却没有放下圆木。
项目七
《逃生墙》这个项目是我们经历的前所未有的体验。当时看见这个墙的时候，我就像放弃，因为感觉这根本就是完成不了的一件事，墙高4.2，看起来很危险。这是团队毕业考核项目，团队在互相配合的情况下，要在最短的时间内完成。我们在俩名总指挥的带领下，先是示范了一下开始，刚开始没有掌握技巧，导致开始以后我们挫败了，教官让我们的总指挥把名字写上去，然后问题接踵而至的来了，到后面的挨批评，被吼，看着我们的夏经理和主管100个俯卧撑做到哭然后无能为力，同事申请再给一次机会，每个人泼水在自己身上。再到后面7分完成逃生墙，我们再次将名字写上去，那一刻就如同雨后彩虹。虽然是一次爬墙，但是过程中点点滴滴的细节，我们感受和经历是颇多的，磨练我们的意志力，是一种对自我的提升和改变，意志力与信念并存。
【转门面网】雨中训练:虽然非常辛苦，却让我学会了勿以恶小而为之，无以善小而不为，齐心协力才可以完成一切。体验了超越身体极限的挑战;得到心灵的洗礼;一个人做自己不想做的事就是改变;发现了团队不足，自身不足，意义非凡，大家有苦有乐，乐在其中，收获满满
这一次的拓训比以往更艰苦，更有意义，更难忘，大家都是最棒的。愿以后的路途中，我们转门面网披荆斩棘，一路高歌，越来越好，越做越大越来越强。