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华南厦门集美烹饪培训班分享红烧糖醋带鱼的做法

2019/10/8 8:10:36发布110次查看
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红烧糖醋带鱼食材介绍
主料:
带鱼(500克),大葱(一颗),生姜(一小块),大蒜(8粒),蒜苗(一颗),小葱(少许)。
辅料:
食用油(适量),料酒(3勺),生抽(2勺),老抽(1勺),和风酱油(1勺),番茄酱(2勺),香醋(2勺),冰糖(适量),黑胡椒粉(适量),盐(2勺),香油(5滴),淀粉(适量)。
红烧糖醋带鱼的做法步骤:
1.准备好清洗并处理干净的带鱼,大葱和蒜苗切段,生姜和大蒜切片,小葱切碎最后备用。
2.带鱼里放入适量黑胡椒粉,2勺盐和2勺料酒拌匀。
3.再封上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制1小时以上。(我是前一晚腌好,第二天做得。)
4.随后取出腌制好的带鱼,放入适量淀粉拌匀。
5.准备一小锅倒油,用中小火烧到七成热开始炸带鱼。
6.炸成两面金黄色,表面干燥即可出锅。
7.接着调制料汁,放入生抽2勺,老抽一勺,和风酱油一勺,番茄酱2勺,冰糖适量,香醋2勺和香油5滴,还有适量温开水均匀搅拌一起。
8.然后准备一炒锅,开大火倒油烧热先爆香配料,煸炒出香味。
9.再放入料酒一勺和炸好的带鱼一起翻炒。
10.接着倒入调好的料汁,翻炒均匀后用中小火焖炖3分钟后收汁即可出锅。
11.最后摆盘为了突出带鱼,我把配料全摆在最下面,盛出带鱼的时候趁热撒上小葱便完成。
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