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月嫂告诉你：宝宝手指甲的大秘密！宝妈赶紧收藏！ 
妈妈在照顾宝宝的时候非常细致认真，但是妈妈们却经常会疏忽宝宝的手指甲。无论是给宝宝剪指甲还是说观察宝宝的指甲生长情况。关注宝宝的手指甲，不仅可以让宝宝从小就有漂亮的指甲，更可以时刻关注宝宝的身体健康，许多疾病最开始都是从指甲开始有变化的。
指甲粗糙、高低不平
讲解：宝宝指甲变得粗糙多是由于维生素b缺乏引起。引起维生素b缺乏常有以下原因：
1、宝宝长期以精制米为主食，不吃粗粮，或切碎蔬菜浸泡过久，都可使维生素损失。
2、小儿因腹泻、呕吐等病引起维生素b吸收障碍。
3、长期感染、发热、代谢旺盛，对维生素b需要量增加，如不及时添加富含维生素b的食物，即可造成缺乏。
支招
家长可以给宝宝多吃一些粗粮和蔬菜，尤其要改变宝宝挑食的习惯，让宝宝均衡营养。还可以在食谱中增加蛋黄、动物肝脏、绿豆和深绿色蔬菜。
指甲薄脆
宝宝甲板比较薄脆这种现象可见于扁平苔藓等皮肤病，但更多是由于指甲营养不良引起的。指甲中97%的成分是蛋白质，所以补充蛋白质对宝宝很重要，而且微量元素的补充也必不可少。
支招
1、宝宝的进食量有限，给宝宝补充蛋白质时应以优质蛋白为主，适当吃些鱼、虾等高蛋白食物；核桃、花生能使指甲坚固；
2、微量元素锌、钾、铁的补充对指甲的健康必不可少。富含锌的食物主要有动物瘦肉、肝脏、蛋类和牡蛎、虾皮等，以及坚果类及香蕉、葡萄。

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